最近日子過得其實蠻徬徨的，決定整理一下前陣子製作的小工具，把這個待辦事項確實打勾，然後再繼續面對其他挑戰。
我的製作動機？
- 就讀研究所時，開始會比較各種與心理健康有關的 APP，希望可以從中找到喜歡的，但試用過好幾個外觀漂亮或是功能多樣的 APP，但都沒有想要持續用下去，也許是沒有真正符合我的使用需求
- 開始學了一點點 code 後，就一直有一個目標，希望可以結合心理健康的服務，去年下半年發現用 LINE Bot 可以湊巧實現我短期內的需要
- 作為一個臨床心理師，我在醫院的工作包括癌症病人的心理照護，但儘管許多醫院有臨床心理師負責這個義務，我們的人力不太可能負擔全院病人的需求，而且實務上我常常僅會與病人見面一次，會希望有一個工具可以協助病人後續的照護
成功做出來了！
有哪些功能？
今日提醒
每日會有一項給使用者的提醒，使用者可以當成本日任務來看待，可能是運動，或者是與人互動，實際練習後會有機會提升生活品質、增加正向心情。
紀錄身心健康
透過簡單的詢問，可以幫忙記錄使用者的身心健康。其中也取得授權使用心情溫度計，當使用者填寫完後，會自動回饋目前分數背後的嚴重程度或建議。
健康紀錄本
讓使用者看到近期做的紀錄，包括最近 7 筆的資料，可以觀察自己的身心健康變化情形。
放鬆資源
可以點選不同的放鬆練習，會導向相對應的影片，藉此可以隨手練習放鬆練習。
心得
- 沒有附上加入的方式，是因為還有一些不滿意，而且免費版的 LINEBOT 有限制訊息傳送量，因此如果有想要的朋友再私底下跟我說
- 製作前抱著雄心壯志，經過了調整、測試、新增功能，終於比較像樣之後，我要擔心的部分已經不是如何製作，而是要如何讓使用者想要使用，同時我也發現，並非每一個人都適用，正如我過去使用數個精美 APP 卻還是沒有繼續使用一樣。於是，「心理照顧小幫手」從一個很大的企劃，變成一個小小的工具，在需要的時候才會派得上用場，但當投注的心力化為了一個小工具的價值，我卻可以體會到這已經是一件相當不容易的事