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閱讀完心靈工坊2023年6月的新書《解離女孩》，分享我的讀後心得。...

剛好有個機會可以閱讀一本我不太會主動接觸的題材，這篇是讀後心得...

閱讀完《鬆綁你的完美主義》的試閱部分，結合我最近心得，寫下這篇...

當我看到近藤麻理惠放棄整理的新聞，我不覺得他變了...

簡介最高休息法...

我們一起來做一個正念練習！...

希望可以有一個小工具好用在臨床工作上，創造其他心理照護的可能性...

我朋友問我如何傾聽他人以及提供幫助...

希望可以整理手邊的放鬆技巧資源，並且方便使用...

分享一個和自己聊天的App，限Android，是一個很特別的App...